欢迎来到山西佳贝艾母婴服务有限公司官方网站!
服务热线:

0351-6321188

联系我们

固定电话:0351-6321188

移动电话:13111061188

联 系 人:客服小艾

蜜  月 店:长风西街万国城MOMA19号楼15层
晋  商 店:晋商国际大酒店B座21层
阳  光 店:长兴南街阳光城环球金融中心33层、34层
锦东国际店:许坦东街锦东国际B座11层

新闻资讯
备孕怎样计算排卵期? 排卵日有什么症状?

来源:http://www.sxjiabeiai.com/news_202.html 时间:2020-06-17 11:10:53 次数:

女生到了一定的年龄段就需要知道什么时候是排卵期,女生在排卵期的时候需要注意一些什么?能够好好的把握自己排卵期可以有效提高备孕避孕措施,防止出现一些不在自己计划之内的事。


备孕

Prenatal examination

女生到了一定的年龄段就需要知道什么时候是排卵期,女生在排卵期的时候需要注意一些什么?能够好好的把握自己排卵期可以有效提高备孕避孕措施,防止出现一些不在自己计划之内的事。那么怎么计算排卵期呢?和小艾一起来看看都有什么方法吧。

一、怎样计算排卵期

1、阿基诺法

阿基诺法也称数学公式法,从月经周期第一天往前推算大约14天就是排卵日。假设下次月经到来的当天为第N天,那么这次的排卵日即是N-14天。

2、排卵试纸法

女性尿液中会含有一定量的黄体生成激素,排卵前的24~48小时内黄体生成激素会达到高峰,使用排卵期试纸有助检测黄体生成激素的水平。女性朋友可以在排卵期临近的时候每天定时检测,当将要出现即将接近高峰值的颜色时,要每隔12小时测试一次,直至结果出现黄体生成激素峰值。

3、基础体温测量法

基础体温在排卵后会上升0.3~0.5℃,因此女性朋友可以通过测量体温来计算排卵期。女性朋友在每天清晨醒来后测量体温,并且记录下来,在体温出现变动时就能及时发现。

二、排卵日有什么症状



第一,基础体温下降。

排卵期到来时,基础体温会出现上升,但是到了排卵日,女性体温就会出现突然下降,接着在第二天,体温会恢复上升。

第二、宫颈粘液分泌增多。

女性在排卵日,会观察到宫颈粘液非常稀薄并且透亮,并且能有较长拉丝,分泌量也增多。在月经周期的前半期,宫颈不分泌黏液,外阴也十分干燥。此后宫颈分泌少量粘稠而不透明的黏液。在排卵即将发生前,随着雌激素的出现,黄体生成素黄体素分泌达到高峰值,宫颈黏液变得稀薄、透明、清亮,量也增多。

第三,排卵痛。

女性在排卵日来的时候,下腹会有些疼痛,这点要相对人群而言,有部分女性是察觉不到排卵痛的,但有些女性的排卵痛却非常明显,当排卵的时候,腹部会有较明显的疼痛感,非常容易察觉。



三 、排卵期是哪几天

对于月经期规律的女性来说,排卵期有10天。健康女性的每个月经周期都会有一次排卵,女性排卵的当天被称为“排卵日”,从排卵日往前算5天、从排卵日往后算4天,再加上排卵日当天,这就是10天左右的女性排卵期了。所以,大部分正常女性的排卵期为10天。

怎样计算排卵期呢,作为一名成年女性一定要学会这种方法,比较简单的有阿基诺法和排卵试纸法都是比较准确直观的。而且当排卵期来临的时候身体也会出现一些变化,就像是体温下降和宫颈分泌物增多,都是身体给女性朋友在发信号。掌握这些,就会做好一定的备孕避孕计划。